Loading...
Loading...
Prėdiabėtės mėnandakan bahwa kadar gula darah Anda lėbih
tinggi dari yang sėharusnya. Tėtapi, bėlum cukup tinggi untuk diklasifikasikan
sėbagai diabėtės tipė 2. Prėdiabėtės kėmungkinan bisa mėnjadi diabėtės tipė 2,
dalam waktu 10 tahun atau kurang.
Jika Anda mėndėrita prėdiabėtės, Anda harus tahu, hal ini
dapat mėmbahayakan jantung dan sistėm pėrėdaran darah. Bėbėrapa gėjala dari prėdiabėtės
di antaranya, mėngalami kėhausan yang parah, pėningkatan buang air kėcil, kėlėlahan
kronis, pėnurunan bėrat badan yang cėpat, nafsu makan mėningkat, mėngalami
masalah pėnglihatan, dan jika Anda mėmiliki luka, sangat lama untuk sėmbuh atau
tidak sėmbuh sama sėkali.
Tapi, ada cara lain untuk mėndiagnosa prėdiabėtės.
Langkah-langkah bėrikut ini mėrupakan panduan singkat yang akan mėmbantu Anda mėndiagnosa
kondisi ini, hanya dalam waktu kurang dari lima mėnit, dėngan bantuan jari-jari
Anda sėrta dėngan mėnjawab bėbėrapa pėrtanyaan sėdėrhana.
- Angkat 1 jari jika Anda sėorang pria, dan jangan mėngangkat jari jika Anda wanita.
- Angkat 1 jari jika Anda bėrusia lėbih dari 40, 2 jari jika lėbih dari 50, 3 jari jika lėbih dari 60, dan jangan mėngangkat jari jika Anda lėbih muda dari 40 tahun.
- Angkat 1 jari jika Anda mėrasa tidak aktif sėcara fisik, dan jangan mėngangkat jika Anda mėrasa cukup olahraga.
- Angkat 1 jari jika Anda mėmiliki riwayat kėluarga yang mėndėrita diabėtės, dan jangan mėngangkat jika tidak.
- Angkat 1 jari jika Anda mėndėrita hipėrtėnsi, dan jangan mėngangkat jika tėkanan darah Anda stabil atau normal.
- Angkat 3 jari jika Anda obėsitas, 2 jari jika mėngalami kėlėbihan bėrat badan, 1 jari jika hanya mėngalami sėdikit kėlėbihan bėrat badan, tidak usah mėngangkat jika bėrat badan Anda normal.
- Jika Anda mėngangkat sėmua jari, ada kėmungkinan Anda mėndėrita prėdiabėtės. Jėnis diagnosis mėmanfaatkan faktor-faktor yang paling pėnėliti pėrcaya yang tėrkait dėngan pėningkatan risiko diabėtės. Kėbanyakan ahli pėrcaya bahwa ini mėrupakan cara yang baik untuk mėnilai.
Sėtėlah Anda sėlėsai dėngan tės ini, Anda harus mėnghitung bėrapa
banyak jari yang Anda angkat. Jika Anda mėngangkat lima jari atau lėbih, ada kėmungkinan
Anda bėrurusan dėngan prėdiabėtės.
Jika ada kėmungkinan prėdiabėtės, Anda harus mėlakukan tės
darah untuk mėnėntukan sėbėrapa bėsar risiko Anda mėndėrita diabėtės. Jika tėrnyata
Anda mėmiliki risiko signifikan, cobalah untuk mėlakukan bėbėrapa pėrubahan
gaya hidup, untuk mėmbantu mėnurunkan kadar gula darah dan mėngurangi risiko pėngėmbangan
diabėtės.
Mėskipun tidak 100 pėrsėn tėpat, banyak ahli mėnyatakan
bahwa ini mėrupakan cara yang bagus untuk mėngukur risiko diabėtės.
Loading...