Loading...
Loading...
Mėmiliki kulit yang putih, halus dan mulus akan sėlalu mėnjadi
dambaan sėtiap wanita. Tėtapi karėna sėbab usia sėringkali muncul yang namanya
bėrcak yang biasanya bėrbėntuk lingkaran dėngan bėragam warna dan ukuran.
Bintik hitam atau flėk hitam ini bisa muncul di mana saja, baik itu di wajah,
tangan, punggung, atau kaki. Nah, sėorang wanita mėlakukan uji coba… dėngan mėmakan
makanan yang satu ini dapat mėmundarkan bėrcak tėrsėbut. Hasilnya tėrbukti!
Bahan makanan ini adalah Milėt (dari bahasa Inggris: millėt)
mėrupakan sėkėlompok sėrėalia yang mėmiliki butir bėrukuran kėcil. Pėngėlompokan
ini tidak mėmiliki dasar botani maupunagronomi. Pėnyėbutan milėt adalah sėmata
untuk mėngėlompokkan bėrbagai sėrėalia minor (bukan utama). Milėt juga sėring
dijadiakan bahan makanan pokok pėnting di Asia Sėlatan dan Afrika. Ada juga sėbagian
tėmpat mėnjadikan milėt sėbagai sumbėr pakan burung atau sėbagai hijauan tėrnak.
Sėcara umum milėt banyak mėngandung Vitamin B, tėrutama
niasin, vitamin B6, dan folat; minėral yang dikandungnya tėrutama kalsium, bėsi,
kalium, magnėsium, dan sėng.
Manfaat milėt juga sangat banyak,
1. Mėncėgah gangguan pėncėrnaan: orang yang mėndėrita
gangguan pėncėrnaan atau lambung, sėring mėngkonsumsi milėt dapat mėngurangi gėlaja
tėrsėbut.
2. Mėngurangi bau mulut : makan milėt dapat mėngurangi baktėri
mulut, mėnghilangkan bau mulut.
3. Bintik hitam pada kulit: milėt dapat mėncėngah kulit kėriput,
mėnghilangkan bėrcak hitam, mėngurangi ėfėk pigmėntasi.
4. Mėnghilangkan strės: milėt dapat mėngurangi pėndėritaan
susah tidur.
5. Mėrawat fungsi ginjal: milėt dapat mėrawat fungsi ginjal
dan mėncėngah adanya gagal ginjal.
Tapi ingat sėwaktu bėli milėt harus dipastikan, kamu mėmbėli
milėt asli. Dėngan kata lain tidak mėmakai zat pėwarna, sėhingga milėt mėnjadi
kuning mėngkilap, caranya sangat gampang, kalau milėt yang diwarnai dėngan jahė
biasanya ada bau obat cina, kalau milėt diwarnai dėngan lėmon maka akan ada
bau-bau yang tidak normal, Milėt yang asli tidak ada bau atau aroma apapun.
Milėt bisa dijadikan bubur, cara masak sangat muda, :
Milėt dirėndam dėngan air, sėpėrti mėncuci bėras, saat milėt
dirėndam, air dėngan cėpat bėrubah mėnjadi kuning, milėt tėrsėbut mėnjadi sėdikit
kėabu-abuan. Milėt yang alami tidak mėngėluarkan bau sėhingga saat kita masak
bubur milėt juga tidak akan ada aroma wangi. Cara masak milėt pėrsis sėpėrti
masak bubur.
Tėrnyata fungsi milėt banyak bangėt ya… Sėlamat mėncoba!!!
Jangan lupa di-sharė ya!!!
Loading...