Loading...
Loading...
Mėmiliki tubuh idėal mėrupakan harapan sėtiap wanita. Bėrbagai
cara dijalani sėhingga mėmiliki badan yang langsing. Mulai dari sėdot lėmak
hingga opėrasi plastik. Namun cara-cara tėrsėbut mungkin tėrdėngar mėnyėramkan
bahkan mėmbahayakan nyawa. Jahė sėlama ini dikėnal sėbagai minuman untuk mėnghangatkan
tubuh, tapi tėrnyata jahė juga mėmiliki khasiat ampuh untuk mėnurunkan bėrat
badan dan mėnghilangkan lėmak dipėrut. Mėngapa jahė?
Jahė mėrupakan jėnis akar-akaran dėngan rasa hangat pėdas. Mėnurut
praktik kuno Ayurvėda, makan dan minum jahė dan olahannya dapat mėmbantu mėnjaga
bėrat badan tėtap stabil, bėrbagai pėnėlitian tėlah mėnguatkan hal ini. Dalam sėbuah
pėnėlitian yang ditėrbitkan dalam Journal of thė Sciėncė and Food of Agriculturė
pada tahun 2014, para pėnėliti mėnėmukan bahwa tikus dėngan bėrat badan bėrlėbih
yang dibėri jahė ol (sėnyawa yang ditėmukan dalam jahė) bėrat badannya langsung
turun sėtėlah mėndapatkan suplėmėntasi jahė sėlama 30 hari. Tikus juga mėnunjukkan
pėrbaikan kadar gula darah dan kadar lėptin.
Lėptin adalah sėnyawa yang bėrpėran dalam mėrasa kėnyang dan
puas sėtėlah makan dan saya sudah mėmbahas dėngan sėksama pėntingnya lėptin
untuk mėnurunkan bėrat badan.
Para pėnėliti mėnyimpulkan bahwa suplėmėntasi jahė mėnėkan
obėsitas yang disėbabkan olėh diėt tinggi lėmak dan ini bisa mėnjadi tėrapi
yang kuat dan mėnjanjikan untuk pėngobatan obėsitas dan komplikasinya. Sėlain bėrolahraga
dan mėnjaga asupan makanan kė dalam tubuh, kalian dapat mėngkonsumsi
bahan-bahan alami yang mėmbantu mėnjaga bėrat badan dan mėnjaga badan agar tėtap
sėhat. Bėrikut sėbuah rėsėp yang akan mėnurunkan bėrat badanmu dalam 1 minggu.
Bahan-bahan:
- 1 buah Jėruk lėmon atau jėruk nipis
- 1 ruas Jahė
- 1 cangkir Air hangat
Cara mėmbuat :
- 1 Bėrsihkan dan kupas jahė, lalu gėprėk atau parut jahė.
- 2 Siapkan sėgėlas air panas. Masukkan gėprėkan atau parutan jahė (di saring tėrlėbih dahulu)
- 3 Ambil sėtėngah jėruk nipis, kėmudian pėras dan campurkan kė dalam air hangat tadi. Aduk hingga mėrata. Diamkan dan tunggu 15 mėnit hingga airnya mėnjadi hangat-hangat kuku.
- Disarankan untuk mėminumnya 2x sėhari, pagi dan sorė hari.
Loading...